بی خوابی های دوران بارداری
آیا شما هم جزو مادرانی هستید که با اختلالات خواب دست و پنجه نرم میکنند؟
زنان باردار در این دوران باید عادت های خوابیدن خود را کنار بگذارند و به شیوه درستی بخوابند.
از آنجایی که جنین از خون مادر و غذای او استفاده کرده و پرورش مییابد، باید غذای خانم حامله غنی و کامل باشد…
افت قند خون که ناشی از کم خوردن است نتیجهای جز سردرد ندارد.