مطالب بسیار مفيد در مورد سلامت خانواده:
خوردن کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود
سبوس برنج با داشتن ویتامین های E و B باعث شادابی پوست و جلوگیری از ریزش مو می شود
بهترین راه برای کم کردن اشتها خوردن سالاد خصوصا سالادهای حاوی کلم و کاهو قبل از غذای اصلی است
لیمو تازه و عسل نه تنها از سرما خوردگی پیشگیری می کند بلکه خوردن آن قبل از خواب کبد چرب را درمان می کند
خوردن سیب سرخ از تبخال پیشگیری می کند
مصرف بیش از حد کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می شود
قهوه و چای سبز باعث چربی سوزی می شود
اما افراط در مصرف آنها باعث بیماری های متعدد می شود
مصرف حلیم مانده ممنوع
وقتی حلیم برای چند روز یا حتی چند ساعت بماند باعث بیماری های گوارشی می شود
خوردن کیوی احتمال ابتلا به سردرد را کاهش می دهد
سیب سرخ باعث افزایش اشتها می شود و آهن بیشتری نسبت به سایر سیب ها دارد
سالاد زیتون و خیار و گوجه
این سالاد مقوی چشم و سرشار از فیبر است
و با درمان یبوست موجب لاغری می شود
بعد از مصرف پفک حتما مسواک بزنید
چسبندگی پفک به دندان ها باعث پوسیدگی آن ها می شود
منبع : نی نی سایت
