سلامت

اندازه قد بچه ها همیشه یک نگرانی مهم برای والدین بوده است. برای همین گرایش آنها برای فرستادن فرزندانشان به کلاسهای والیبال و بسکتبال هر روز بیشتر می شود. نمی توان گفت این نوع فعالیت ها بی تاثیر است، اما یقینا این انتخاب تنها گرینه لازم برای رسیدن به قد مطلوب فرزندتان نیست. در این مقاله سعی شده به فاکتورهایی که در افزایش قد کودک تاثیر دارد، بپردازیم.
 
رشد کودک از چه زمانی آغاز می شود؟

نوزاد از زمانی که حتی متولد نشده (یعنی جنین است) رشدش آغاز شده و به مرور سرعت می گیرد،
 
آیا وضعیت روح و روان والدین (بالاخص مادر) بر روی رشد نوزاد اثرگذار است؟

یقینا تاثیری مستقیم دارد! اگر مادر چه از لحاظ جسمی و چه از نظر روحی در وضعیت نابسامانی بسر ببرد به طور قطع روی رشد کودک تاثیر منفی دارد. لذا باید از دوران بارداری نسبت به این مهم اهتمام داشت.
 
چگونه رشد فرزند خود را زیر نظر بگیریم؟

رشد او در 6 ماه اول زندگی، باید بطور ماهانه زیر نظر متخصص اطفال باشد و پس از گذشت 6 ماه این بازه هر 2 ماه یکبار می شود. زمانی که یکسالش شد میتوانید هر 3 ماه یکبار؛ و تا 6 سالگی هر 6 ماه یکبار او را به پزشک نشان دهید تا از وضعیت قد و وزن کودکتان، و بطور کل از وضعیت رشد او مطلع باشید.

در چه بازه ای از زمان با کندی رشد کودک مواجه می شویم؟

هرچه از زمان تولد نوزاد بگذرد، سرعت رشد او نیز رو به کاهش می گذارد، ولی جای نگرانی نیست. چون بدن به طور هوشمند میداند تا کجا باید رشد کند و کار خودش را به خوبی انجام خواهد داد  لازم است بدانید که میانگین رشد قدی پسرها در زمان بلوغ 7.2 سانتی متر است، و میانگین رشد دخترها هم در زمان بلوغ 6.2 سانتی متر می باشد.
 
عوامل ارثی و وراثتی بر رشد کودکمان اثرگذار است؟

قطعا موثر است. کودک وامدار مستقیم قد والدین خود است، و اگر پدر و مادر در بدن خود هورمون رشد کمی داشته باشند، این کمبود به فرزندشان نیز منتقل می شود. برای همین توصیه می شود از بدو تولد تمامی فاکتورهای رشد کودکتان باید تحت نظر پزشک اطفال باشد.

ارتباط سبک زندگی و رشد کودک؟

هیچ دورانی مهمتر از 4 سال اول زندگی کودک و اقداماتی که در این بازه زمانی برای رشد او انجام می دهید، نیست. در این مدت عملا اساس و پایه ی وضعیت اندام و قد کودک شکل می گیرد، لذا از آن به دوران طلایی رشد یاد می شود. پس از دوران بلوغ سرعت رشد کودک کمتر یا متوقف می شود و با آرامی به سوی جوانی و بزرگسالی جسمی و عقلی پیش می رود.

آیا استفاده از طب سوزنی بر رشد فرزندم تاثیرگذار است؟

خیر! فرض کنید فرزندتان با کمبود هورمون رشد مواجه است. طب سوزنی دقیقا چه نقشی در این زمینه می تواند ایفا کند؟! یا تراکم استخوان او آنطور که باید باشد، نیست. فرو کردن سوزن آیا باعث افزایش تراکم می شود ؟!

ما طب سوزنی را نفی نمی کنیم، ولی راه درمان و کنترل وضعیت رشد کودک نیاز به عواملی دیگری دارد، بجز سوزن !

استفاده از هورمون رشد برای چه کودکانی مجاز است؟

طبیعی است این هورمون برای کودکانی که کمبود هورمون دارند تجویز می شود. البته اگر کودکی نارسایی کلیه داشته باشد، ازین هورمون باید استفاده کند، مشروط بر اینکه قبل از پیوند باشد. گاهی هم پیش می آید که رشد جنین با سن بارداری مطابقت ندارد، برای همین هورمون رشد به کمک این مساله مهم می آید.

 
بهترین ورزش ها برای افزایش رشد قدی کودک چیست؟

از نظر پزشکی باید بگوییم ورزشهایی موثر است که محرک هورمون رشد باشد. مثلا اگر فززندتان 20 دقیقه بدود، هورمون رشد خون او به بالاترین حد خود خواهد رسید، ولی اگر این زمان دویدن بیشتر از 20 دقیقه شود، هیچ کمک مضاعفی در این زمینه نخواهد شد. بنابراین ایده آل ترین زمان ورزش برای او 20 تا 30 دقیقه است. باید این نکته را در نظر داشته باشید که حالت ورزش کودک نباید به صورت رقابتی باشد و به اندامش فشار بیاورد؛ زیرا گاهی ممکن است اثرات منفی در رشد او داشته باشد.
 
تاثیر مکمل ها در افزایش قد کودکان؟

قطعا استفاده از مکملها موثر است، اما مصرف بیش از حد آنها مضر است و باید همواره زیر نظر پزشک باشد. هیچوقت بنابه سلیقه و نظر شخصی از مکملها استفاده ننمایید.
 
رشد از چه زمانی متوقف می شود؟

تا یکی دو سال پس از دوران بلوغ. البته برای دخترها این امر تا سه سال پس از دوران بلوغ زمان خواهد برد اما میزانش قابل توجه نیست. قرص های حاوی تستوسترون در توقف صفحات رشد تاثیرگذار است که بهتر است این نکته را مدنظر قرار دهید و برای هر اقدامی با پزشک خود مشورت نمایید.

تهیه شده: نی نی سلامت – ninisalamat.com

ادامه مطلب