بلاگ
پیتزا در بارداری، پپرونی بخورید یا نه!

محتوای تند پپرونی می تواند باعث سوزش سر دل شود. با توجه به رشد رحم اسفنکتر معده از مری جدا میشود همین شرایط شما را بیشتر مستعد سوزش سر دل می کند.
رژیم غذایی در بارداری، باورهای غلط(2)

در برخی نقاط تانزانیا، زنان باردار از خوردن گوشت اجتناب میکنند، زیرا میترسند فرزند آنها ویژگیهای آن حیوان را بگیرند.
رژیم غذایی در بارداری، باورهای غلط(1)

در سراسر جهان، مرتب به زنان باردار توصیه میشود که چه غذاهایی را بخورند و از چه غذاهایی دوری کنند. حقیقت اما جایی بین علم و داستانهای مادربزرگها گم شده است.
در بارداری حتما این قرص را بخورید

مرگ مادر، زایمان زودرس، عدم رشد کافی جنین و حتی خطر مرگ مادر از عوارض ناشی از کمبود آهن زنان باردار است.
خطر مصرف مایعات برای بدن در دوران بارداری
در هنگام بارداری حجم خون بدن شما در حدود 40 درصد افزایش پیدا میکند که این در حدود 2 کیلوگرم از افزایش وزن شماست. مصرف کاکائو در دوران بارداری، مزایا و مضرات

کاکائو و شکلات فواید زیادی دارند؛ به طوری که مصرف مقدار کمی از آن می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند.
مصرف شیر در دوران بارداری
ماست و لبنیات و شیر، مواد بسیار مهم و مغذی برای دوران بارداری است. قد و وزن مناسب در بارداری

شما وقتی دچار اضافه وزن هستید که شاخص تناسب قد و وزن شما (BMI) بین 25 تا 29.9 باشد. BMI منعکس کننده رابطه قد و وزن و تخمین زننده چربی بدن است.
ممنوعیت غذایی در بارداری، اصلا نخورید!

در دوره بارداری با تخم مرغ، گوشت و ماهی خام خداحافظی کنید.
زنان باردار می توانند گوشت بلدرچین بخورند؟

خانم های باردار بهتر است این نکات مهم تغذیه ای را بخاطر بسپارند و فراموش نکنند.
ورود
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
