بلاگ
خواب و ورزش در بارداری، برنامه ریزی صحیح
بدن ما دارای هزاران ساعت داخلی است که در ارگانهای گوناگون مانند رگها، کبد، پانکراس و مغز پنهان شدهاند و با هم در ارتباطاند.داشتن بارداری سالم، نکات مهم

به دنیا آوردن یک نوزاد سالم، آرزوی هر زنی است. بارداری یک پدیده طبیعی است اما موفقیت آن به یک برنامهریزی منسجم بستگی دارد.
استراحت مطلق، چه مواقعی نیاز است؟
استراحت مطلق یعنی سپری كردن بیشترین ساعات شبانه روز در رختخواب و به حالت درازكش.استامینوفن در بارداری، مشکلات نوزاد

تحقیق جدیدی نشان میدهد کودکان زنان حاملهای که مسکن استامینوفن مصرف میکنند با احتمال بیشتری به آسم مبتلا میشوند.
لباس مناسب بارداری، چه کفشی؟

در چهار و پنج ماهگی شکم بزرگ شده و حاملگی نمايان می شود. در اين زمان لباس های قبلی مخصوصا در ناحيه کمر تنگ شده و هيچ کدام برای پوشيدن مناسب نيستند.
مراقبت از پوست در بارداری، چگونه؟

بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، بر پوست شما تاثیر میگذارد. بنابراین مراقبت از پوست در این دوره از ضروریات است.
تناسب اندام در بارداری، تمرین عضلات

هنگامی كه در دوران بارداری ورزش میكنید، نه تنها ورزش به سلامتی شما و جنین كمك میكند بلكه به لحاظ روحی و احساسی نیز بهتر خواهید بود.
تغییرات پوست در بارداری، چگونه است؟

اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری پس از دوران بارداری کم میشود یا از بین میرود و بنابراین تنها نیازمند درمانهای علامتی موقتی تا زمان پس از بارداری هستند.
استفاده از عطر در بارداری، آیا خطرناکه؟

استفاده از عطر، اسپری یا مام در این دوران خطرناک نیست اما اگر دچار ویارهای شدیدی هستید که با استشمام بوی این مواد تشدید میشوند این مطلب را بخوانید.
تغییر رنگ پوست در بارداری، دلیلش چیست؟

از تغییرات شایع این دوران تیره شدن پوست به دلیل تغییرات هورمونی است.
ورود
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
