بیسکوییت و نان سوخاری

یکی از قدیمی ترین و پرطرفدار ترین خوراکی های موجود در سراسر دنیا ، خانواده ی بیسکوییت ها هستند.

این خوراکی ها از دو سه قرن پیش تولید می شده اند و از همان زمان نیز مورد استقبال مردم در سراسر دنیا

قرار گرفتند. بیسکویت گونه ای خوراکی ست که مادهٔ اصلی آن آرد است.

بیسکوییت به دلیل داشتن آرد، مخصوصا اگر با آرد سبوسدار تهیه شده باشد، ارزش غذایی قابل توجهی دارد.

آرد منبع پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین های گروه B و املاحی مثل آهن است،

در مجموع می تواند میان وعده ای خوب در فاصله صبحانه تا ناهار یا ناهار تا شام باشد

و نیازهای بدن را تا حدی برآورده کند. شکر، روغن و کربوهیدرات موجود در آن میتواند انرژی بدن را تامین کند.

بیسکوییت را میتوان به عنوان میان وعده صبح یا عصر مصرف کرد.